Con un par de huevos
con patatas fritas caseras
Soy un olmo, soy un olmo, soy un olmo
No me pidas peras, no me pidas peras
que por mucha fuerza con que me las pidas…
Peras no te voy a dar.
Lorena Álvarez, Soy un olmo
Daré una sesión de Mindfulness en una empresa, y llevo dándole vueltas toda la semana.
Qué es estar presente?
Si todo el rato estamos con el móvil.
Si todo el rato escuchamos ruido a nuestro alrededor.
Si todo el rato nuestra mente piensa y piensa!
Y encima las que supuestamente nos dedicamos al mundo de la calma, buscamos ofrecer cosas diferentes, algunos demasiado, como el yoga con cabras…
Bromas a parte,
¿No sería mejor volver a lo esencial?
A esos huevos fritos con aceite del bueno y patatas caseras?
Así es como acabamos los días de la formación de Yin yoga 5 elementos.
Practicamos 15 minutos, 3 posturas, en silencio, sin ruido.
Para irnos a casa con el cuerpo en calma, vibrando con el eco de las posturas.
Si quieres más info sobre la formación (no necesitas se profe ni yogui avanzado, de verdad)
Un abrazo silencioso,
Raquel
P.D. SI tienes dudas, vente al taller de yin yoga para la estación del verano y el elemento fuego.