Esta postura suele ser la postura final de la mayoría de secuencias de yoga pero rompiendo estereotipos, te invito a que la practiques cuando quieras, por ejemplo en la cama incluso antes de dormirte o en una siesta revitalizante.
Puedes poner una almohada debajo de tus rodillas para que la lumbar descanse sobre el colchón.
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Savasana entre sábanas?