Quiero ser estrella de mar
y dejarme mecer por el mar
No deja de alucinarme el poder de estar con un grupo de mujeres, aún siendo auténticas desconocidas.
tan diferentes e iguales al mismo tiempo
sin importar la edad
toda la inspiración que se genera
que se pueda reír una tanto aunque estés en una formación, como era mi caso la semana pasada impartiendo el curso de 5 días de Yin yoga.
Una de las cosas que me da más punch es conocer a mujeres de más “experiencia” que yo, que si V. está leyendo esto me va a regañar si digo “más edad”…
Conocer a mujeres que aún habiéndose hecho cargo de su familia han luchado por sus intereses y por desarrollar su talento y su arte.
V. es puro fuego y le ha ido muy bien aprender a apagar un poco ese fuego para permitirse descansar en esta formación.
Al finalizar la práctica, después de una de las relajaciones, dijo:
Me he visto como una estrella de mar, en el fondo del océano, tranquila, mecida por todo el agua del mar sobre mí.
💊 Te quiero regalar esa sensación. Sólo necesitas tumbarte boca abajo 10 minutos y escucharme a mí y a las olas del mar de Premià de Mar (lo he grabado yo, quizás no es lo mejor, pero hace el apaño)
Si lo quieres escuchar en Spotify clica aquí
Este tipo de prácticas y otras son las que aprendemos a darnos en los talleres de MásPausa que estoy organizando.
Si todavía no viste el calendario mira aquí
https://orbitafemenina.com/yoga-menopausia-perimenopausia-sintomas
Si quieres que organice uno en tu ciudad, escríbeme y lo hablamos. Este año quiero salir de gira como los cantantes!
Un abrazo acuático,
Raquel