Cuando juegas a las palabras relacionadas y te dicen, blanco y replicas, nieve!
pues con la palabra violencia yo pienso en puñetazo!
y en la mayoría de los casos no es así, la violencia no es física y casi te diría que duele más.
Las heridas que provoca ese tipo de violencia no se ven.
Y yo te pregunto querida orbitante, cómo te hablas? eres violenta contigo misma? tus pensamientos son tu peor juez?
Según Patanjali (un sabio indio del siglo II a.C.) dentro de los principios éticos y morales que rigen nuestras acciones hacia los demás y hacia nosotros mismos, está el primero llamado ahimsa, que es la no violencia.
Minimizar el causar daño en pensamiento, palabra y obra
Te animo a que la próxima vez que de manera instintiva te digas “ah, qué tonta soy!” reformules la frase o cuestiónate por qué te lo dices. En la misma situación se lo dirías a otra persona?
Aquí te dejo una meditación para regar tu jardín de amor
Namasté!
Para aquellas que os encontréis en la búsqueda de embarazo, he publicado una guía de yoga y fertilidad.
No os la perdáis, tenéis:
💡 consejos´
🧘🏻♀️ posturas
🎵 música
y lo que vaya añadiendo …
Hay un ejercicio que también es muy interesante y trata de escribir tu juicio si fueras juez y tu defensa si fueras el abogado defensor. Ayuda a no quedarte en el lado auto acusador. Gracias por tu feedback, siempre tan positivoo
"Minimizar el causar daño en pensamiento, palabra y obra". Me encanta :D
Y me quedo con lo de transformar lo que nos decimos en lo que le diríamos a otra persona. Cambiaría muchas cosas de las que me digo.