El otro día me llamó una amiga a la que hace tiempo que no veo.
Aunque ella está ya en los cuarenta y cuatro, tuvo a su hijo hace 4 años y quería volver a ser madre contando con que la calidad de su reserva ovárica es buena. Pero.. le han crecido miomas muy rápido y va a tener que pasar por una histerectomía.
No se lo esperaba, va a ser un palo.
Le recomendé que se leyera el libro “menopausia consciente” de Mónica Manso porque a mí me dio mucha paz, tiene un enfoque muy positivo acerca de la etapa sin menstruación por la que pasamos las mujeres.
Te comparto un trozo.
en este periodo cuando también comienza a gestarse lentamente una nueva identidad, una nueva mujer que empieza, casi sin darse cuenta, a revisar y, si lo hace conscientemente, a soltar ciertos aspectos de su vida, relaciones y creencias que ya no la apoyan en su transición a la mujer madura. Se vuelve a poner de manifiesto el duelo por todo lo que dejamos atrás en esta transformación, para poder renacer con más ligereza y libertad de movimientos como la mujer sabia que llevamos dentro.
🦸♀️ No sé tú, pero a mí me vienen muchas ganas de conectar con la mujer sabia que llevo dentro y dejarme guiar por mi intuición desde ya!
La retirada de la menstruación también significa que tu capacidad creativa ya no está puesta al servicio de la fertilidad, lo que quiere decir que ahora dispones de una fuerza vital que está en tu interior y que puedes dedicar a gestar y parir aquello que desees. Si te permites parar y escucharte, accederás a tu sabiduría interior que te llevará a crear el estilo de vida que tu cuerpo, tu mente y tu alma anhelan para esta etapa de tu vida.
Personalmente, creo que esto se puede aplicar a otros momentos, como cuando decides dejar de intentar quedarte embarazada y puedes poner esas energías en otros proyectos vitales.
También nos aconseja que practiquemos el silencio interior
Encuentra 10 minutos al día para estar en silencio e intimidad contigo misma y dejar que las aguas revueltas encuentren la calma
Me despido con esta práctica, para que empieces desde ya a conectar con tu voz interior. La puedes realizar en cualquier lugar, quizás ahora? dale al ▶ son solo 10 minutos.
Perdóname por la calidad de la voz, la tengo un poco tomada de un resfriado que he cogido esta semana. 🤒
Si quieres saber más sobre esta práctica y sus beneficios, te dejo el enlace de mi web
tengo curiosidad, clico en este enlace
¿Te ha gustado la newsletter?
Cuéntamelo respondiendo a este email o compártela con alguien.