La semana pasada falleció una compañera mía del taller de pintura. Han sido días extraños, conectando con todas esas emociones que nos gusta esconder, sentimientos que preferimos pasar por alto.
Si has sufrido una pérdida reciente entenderás de lo que hablo.
En el momento en el que conectamos con el ciclo de la vida es cuando nos damos cuenta de nuestra vulnerabilidad.
Podría pensar que
vulnerable = débil
pero para mí, conectar con la vulnerabilidad es conectar con la esencia, con lo humano, con la capacidad de aprender, con estar despierta.
Si no me veo pequeña ante una montaña gigante, no puedo darme cuenta de la majestuosidad y del poder que tiene la naturaleza aún formando parte yo misma de ese poder.
Si sé que puedo perder el día de mañana haré que el día de hoy valga la pena.
Estas son las flores en honor a Marta, que con su pasión por Cézanne nos arrastró a todas al mundo del color
Está sin acabar pero ayer llegar hasta aquí, ya valió la pena.
Aquí te dejo un audio que espero te reconecte con la alegría de la vida cuotidiana.
Las que están apuntadas al programa de yoga & fertilidad ya tienen disponible en la sección Botiquín una meditación especial para el duelo.
Permitirse el duelo es necesario, cada emoción merece su espacio para poder llegar y disolverse sin quedarse atascada.
Validando lo que sientes, porque aunque creas que no deberías estar así, también existe el duelo por la vida que esperas y no llega o por las ideas que ya se habían hecho realidad en tu mente y no se han materializado.
Si no estás apuntada, te recuerdo que tienes 10 días gratis de prueba.
Namasté,
Raquel
Un abrazo grande y gracias, como siempre por atender a estas cosas tan imporantes que muchas veces no prestamos atención.
Estoy intentando aprender a valorar y alegrarme de los pequeños detalles de la vida cotidiana..... y es muy positivo, me sienta muy bien