Tenía tanto que darme,
tantas cosas que contarme…
Tenía tanto amor,
guardado para mí…
Perdóname Nena Daconte por versionar tu canción.
A riesgo de parecer que necesito cambiar el top por una camisa de fuerza, tengo que confesarte que lo de escribir un diario me persigue, sólo hago que recibir mensajes del universo.
Ya te hablé de ello aquí, pero es que sigo con el run, run en la cabeza.
Ingrid me va a ayudar a darle forma a una libreta/diario especial para las orbitantes como tú que quieran conocerse mejor y tengan tanto amor y cosas que contarse.
Estoy pensando en regalarla a las que asistan a los talleres de yoga que voy a ir montando.
Pero mientras se gesta la libreta diario y después de recibir la enésima llamada a través de la lectura del libro “el camino del artista” voy a lanzar el reto de 21 días escritura meditativa.
De qué va?
Pues es muy fácil. Cada día al despertarte, puede ser tomando un café también, coges una hoja y escribes lo primero que se te pase por la cabeza.
Escribe hasta llenar 1 hoja al menos de lo que sea, lo que vaya apareciendo por absurdo que parezca. Puede ser hasta la lista de tareas del día.
T O D O V A L E
Pero no te levantes hasta que hayas escrito toda la hoja.
Cualquiera que sea constante en la escritura de las páginas matutinas llegará a conectarse con la fuente de sabiduría que hay en tu interior
“Julia Cameron”
Al terminar, rompes la hoja, como vaciándote, deshaciéndote de todo lo que has descargado desde tu cabeza al papel.
Te animas?
Empieza hoy y apúntate al telegram donde nos apoyamos unas a las otras para llegar a los 21 días.
Puedes empezar cualquier día de esta semana, aunque no estés leyendo esto en domingo.
Un abrazo,
Raquel
Por si acaso; Si echas de menos el audio con la meditación que suelo enviar, ve aquí al spotify y escucha uno de los anteriormente publicados que seguro que te habrás perdido alguno ;)
P.D.2; Si vives en Barna y quieres seguir con el mood del verano, vente a probar gratis una clase de Yin yoga conmigo el miércoles a las 20 h en Silencio Barcelona (parada metro Clínic). Escríbeme por whats al 690857625 para apuntarte